J’m’active Senior

J’m’active Senior

Venez pratiquez des exercices simulant des activités de la vie quotidienne afin de maintenir ou d’améliorer votre santé.

Porter des charges, franchir des obstacles, se relever après une chute, réaliser des parcours moteurs et bien plus d’activités vous seront proposé. La section est encadré par Julia Paduch licenciée en STAPS en spécialité APAS ( Activité Physique Adaptée et Santé).

Nous vous accueillons à partir de 60 ans pour vous entraîner à votre  rythme.

DOJO
Boulevard Jean MOULIN
Coulounieix
Horaires :
Le mardi de 10h à 11h
Julia Paduch - Responsable section J'm'active senior
Mail : grand-perigueux@asptt.com
Tél: 0553051750
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