yoga du rire

yoga du rire

L’ASPTT Grand Périgueux proposera prochainement une activité Yoga du rire.

Il s’agit d’une pratique née en Inde en 1995 sous l’impulsion d’un docteur de Mumbai:  Madan Kataria.

Celui ci avait observé chez ses patients que les plus joyeux guérissaient plus vite.

Le yoga du rire s’est ensuite développé dans toutes les grandes villes de France.

Cette pratique est accessible à tous en simulant le rire pour amener le rire naturel et libérer l’endorphine (l’hormone du bonheur) habituellement présente sur la pratique sportive.

Ce n’est pas du yoga mais on bénéficie des mêmes effets positifs que le yoga postural en passant par d’autres chemins.

Le rire a un effet positif sur le corps (massages des organes par le diaphragme en riant) et l’esprit (la libération d’endorphine rend heureux).

N’attendez plus pour venir pratiquer le yoga du rire à l’ASPTT.

L’ASPTT Grand Périgueux, cultivons vos envies !

Horaires :
Vendredi soir de 18h à 19h
Paduch Julia - Agent de développement et éducatrice sportive à l'ASPTT Grand Périgueux
Mail : jpaduch@asptt.com
Tél: 07 87 86 01 87
yoga du rire