L’ASPTT met de nouveau en place une section Yoga.
Le but? Permettre à chacun de se détendre et travailler sa condition physique avec le souffle comme moteur de la séance.
Ce sport doux permet une rencontre entre le corps et l’esprit.
Il fait travailler les étirements corporels, la respiration, la relaxation et la concentration.
Une prise de conscience du souffle, des mobilisations articulaires et des prises de postures en souplesse afin de se muscler en profondeur vous assureront une activité physique complète.
Si vous êtes intéressés par cette pratique gracieuse, saine pour le corps et l’esprit contactez-nous :
05 53 05 17 50 ou à [email protected].
L’ASPTT GRAND PERIGUEUX, cultivons vos envies sportives et créatives.
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