Yoga du rire ASPTT

30 septembre 2021
Une section Yoga du rire a vu le jour à l’ASPTT GRAND PERIGUEUX.
Rire pour soi de tout et sans raison.
Cette pratique de loisirs permet de cultiver son bonheur au quotidien.
Il s’agit de booster son bonheur intérieur de jour en jour jusqu’à réintégrer le rire dans notre vie.
C’est un concept nouveau dit “révolutionnaire” basé sur une technique: Just do it.
Il construit un mental positif afin de mieux affronter les défis du jour.
Le rire est sain et libérateur pour le corps et l’esprit.
Cette activité initiée par le Docteur Kataria en 1995 a de nombreux bénéfices sur la santé.
Des situations loufoques et farfelues seront prétexte à simuler le rire pour amener spontanément par la suite le rire naturel.
Il s’agit d’utiliser des mouvements d’ouverture et positifs entrainant le rire et le lâcher prise.
C’est le moment de rire et sourire à chaque instant de votre existence.
L’ASPTT GRAND PERIGUEUX, cultivons vos envies.
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