Ce qui nous tient à cœur à l’ASPTT Grand Périgueux, c’est le bien-être de nos adhérents.
Pour subvenir à ce besoin, l’ASPTT a créé le Label J’MACTIV Séniors. Ce label s’adresse à toutes les personnes de 65 ans et plus en quête de préservation de leur corps et de leur esprit.
Il est bien connu que le processus de vieillissement peut avoir des conséquences majeures sur l’autonomie d’une personne. Le maintien des capacités de cette dernière devient donc un enjeu primordial pour préserver sa qualité de vie à partir d’un certain âge.
J’MACTIV Séniors se sert de la pratique d’une activité sportive régulière comportant du renforcement musculaire, du cardio adapté, de la proprioception ainsi que du travail sur l’équilibre afin d’activer les fonctions cognitives, de réduire les effets du vieillissement et les troubles associés ainsi que de lutter contre l’isolement social. Cet activité permettra des moments d’échanges et de sensibilisation sur les risques liés à l’âge autour de trois thèmes qui sont les chutes, les rhumatismes et l’activité cardiaque.
L’ASPTT GRAND PERIGUEUX, cultivons vos envies sportives et créatives.
