L’activité J’Mactiv Seniors accueille les personnes de plus de 65 ans au club.
L’important est votre bien-être au sein de notre club.
Pour cela vous participez aux cours de Musculation/Fitness qui ont lieu du lundi au vendredi.
Vous faites les exercices selon vos capacités, avec une coach attentive à vos aptitudes, dans des groupes mêlant tous les âges.
Il est donc primordial d’échanger avec la coach dès le départ sur vos limites ou vos impossibilités physiques afin de ne pas forcer.
Ainsi vous allez progressivement vous sentir mieux, plus dynamique et pouvoir échanger avec des personnes ayant les mêmes objectifs que vous !
L’important est de se faire plaisir dans la bonne humeur !
L’ASPTT GRAND PERIGUEUX, cultivons vos envies sportives et créatives.
