Nos séances J’Mactiv senior et J’Mactiv santé reprennent à l’ASPTT avec de nouvelles activités et du nouveau matériel.
Elles s’adressent aux personnes de 65 ans et plus, ou en situation de maladie chronique.
Il s’agit pour vous de bouger collectivement en fonction de votre condition physique.
Votre but est de maintenir votre motricité dans le temps voire de la développer par du renforcement musculaire ciblé et des parcours moteurs.
Ceci afin d’améliorer votre vie au quotidien.
Une séance complète vous est offerte afin de découvrir l’activité physique adaptée.
Vous bougez de façon ludique dans une salle agréable en vous fixant vos propres objectifs.
Vos créneaux de séance:
*J’Mactiv senior:
-lundi: 16h-17h
-mardi: 10h-11h
*J’Mactiv santé:
-jeudi: 10h-11h
Rejoignez-nous dans votre club de sport dans l’air du temps.
L’ASPTT GRAND PERIGUEUX, cultivons vos envies sportives et créatives.
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